Ты любишь танцевать? Да? Молодец! Нет?.. А ты можешь сказать, что уже нашла себя? Научись танцевать и твоя жизнь изменится. Ведь почти все в этом мире — танец. Кстати, любовь — это тоже танец.  И как сказал Джеймс Браун: «Любую проблему на свете можно решить танцуя». Попробуй — узнаешь!

ЧТО ЭТО ТАКОЕ — ТАНЕЦ?
Думаю, это должно быть нечто динамическое: брачные танцы животных, танец теней, энергий, просто, танец человека. Статичная картинка может быть «буйством красок», но никак не «танцем». Танец — обязательно нечто живое, движущееся. Причем движение это не хаотическое, а обладающее некой внутренней структурой, намерением, иначе это будет эпилепсия, а не танец.
А что такое жизнь? Жизнь вообще, жизнь конкретного существа? Жизнь — это организованное движение энергии. Где есть движение энергии, там есть жизнь; остановка, блокировка этого движения — смерть. Жизни необходима структура: бесструктурное движение — первобытный хаос, а не жизнь. Структура эта может (и должна) изменяться, развиваться, но всегда должна быть. А значит, жизнь — структурированное движение энергии, то есть, тоже танец. В шаманском мировоззрении, живым является весь мир, каждая эманация сама себя осознает, а значит — живет, а потому неудивительно, что индусы назвали динамику Вселенной космическим танцем — танцем Шивы.
Ну а в чем в первую очередь проявляется жизненная энергия, с чем она ассоциируется? Тут далеко в глубины подсознательного лезть не надо: если энергия — значит, сексуальная! Что еще? Энергия, мощь — категория еще и боевая. Чтобы энергия могла двигаться - ее надо сначала добыть, а потом удержать в рамках нужной структуры.
Итак, что у нас  с тобой получается? Жизнь обладает всеми свойствами танца; однако, и танец обладает всеми свойствами жизни в целом. Жизнь — танец энергии: энергии осознания, сексуальной, сновидческой, боевой. Как было метко подмечено в свое время: «хороший танец и есть сновидение». С сексуальной составляющей танцев еще проще: хороший парный танец — это и есть воплощенный секс. Что касается боевого аспекта энергии, то существуют целые направления боевых искусств, маскирующиеся под танцы или основанные на них: капоэйра, бразильские боевые танцы; карате иногда сравнивают с балетом.
Танец — слишком заметное проявление творческой, жизненной силы, чтобы можно было пренебрегать им без существенного ущерба для своей целостности. Коль скоро вся Вселенная пребывает в состоянии космического танца, то и тебе глупо пренебрегать возможностью приобщиться к нему. Танец является мощнейшим инструментом самораскрытия и самоисследования, доступным каждому, и вполне может быть сделан практикой в самом строгом смысле этого слова.
Вокруг танцев было возведено много моральных запретов, как в связи с их частным сексуальным аспектом, так и в порядке более общего запрета на радости жизни: в средневековой Европе танцы считались делом греховным, в котором надлежало каяться на исповеди; в советские времена — «буржуазным» занятием, да и за нравственностью тоже следили. Все эти запреты и стереотипы не могли пропасть в одночасье, они по-прежнему живут во многих головах, и занятие танцами позволяет избавляться от их удушливого гнета, высвобождая давно забытые части самого себя.
Конечно, у каждого свой Путь Сердца и Путь Знания, и он не может быть у всех одинаковым. И уж тем более совершенно не обязательно становиться чемпионом мира по какому-либо стилю танцевания. Однако, приобщиться к прекрасному миру Танца стоит: а вдруг именно это — твой ключ к себе, который только ждет, когда ты к нему прикоснешься, чтобы повести все дальше и дальше по твоему личному Пути Сердца?! Надо всего лишь самую малость: научиться танцевать не только телом, но и душой!
Ты спросишь: «... А что это такое душа?». Попробуй — узнаешь!

ТАНЕЦ ЗДОРОВЬЯ И НАСТРОЕНИЯ
Зачем люди танцуют? На эту тему существует множество мнений, освещающих ее с совершенно разных точек зрения. Об этом говорят танцовщики и философы, доктора и психологи, просто обычные люди, которым нравится танцевать.
Танцы — отличный способ не только уйти от рутины, но и если не превратить серые многолетние будни в праздник, то хотя бы расцветить их яркими красками. На занятиях люди находят новых знакомых и друзей: зачастую танцевальные студии больше похожи на клубы по интересам, чем на учебные заведения. Да и, в конце концов, танец лечит, улучшает самочувствие, а за ним — настроение.
Похоже, что танцы привносят в жизнь людей значительные положительные изменения. Когда ты оказываешься в танцевальном классе, когда видишь себя в зеркале, слышишь музыку и вместе со всеми соединяешься телом с ее ритмом и мелодией, то чаще всего испытываешь не сравнимую ни с чем эйфорию. В этом смысле танец действительно похож на наркотик. Многие, оказавшись в подобной обстановке, затем говорят: «мои ноги как будто сами несли меня в пляс!».
Но ведь не у всех же подобный темперамент? Для более «хладнокровных» танец является чем-то вроде заменителя фитнес-клуба, бассейна или других заведений, которые могут обеспечить телу хорошую физическую форму. И, кроме того, ни в бассейне, ни на снаряде не поболтаешь так, как это делают поклонники тех или иных танцевальных направлений, и ни вода, ни спортивный костюм не сблизят так, как общий интерес к танцу.
Прежде всего стоит сказать, что танцы совершенно безвредны для здоровья. А отсутствие «минуса», это уже почти «плюс», верно? Начинать заниматься танцами можно с любого возраста, рамки в этом смысле составляет лишь возрастная ограниченность движений. Кроме того, начав заниматься, ты не подвергаешь свой организм стрессу, ведь начинающих танцоров приучают к нагрузкам постепенно. Кроме того, обычно занятия в быстром темпе чередуются с медленными, не сложными движениями.
Танцы прекрасно развивают координацию, а это так важно в часы пик на улице в большом городе! Они научат тебя красивой походке, а благодаря мощной нагрузке на мышцы пресса и спины образуется так называемый «мышечный корсет», которому обязаны своим существованием красивая осанка и тонкая талия. Человек, который занимается танцами, никогда не почувствует отдышки, если только ему не придётся взбегать на 15-й этаж, но и то вряд ли, ведь у него отлично развита дыхательная система! Благодаря этому ты будешь избавлена от многих болезней, в том числе от бронхита, а страдания астматиков будут облегчены. Регулярные уроки любых танцев помогут укрепить кровеносную систему и облегчить боли в суставах и в спине. Что тут говорить о том, что танцы способствуют повышению тонуса всего организма, улучшают работу мозга, укрепляют нервы и стимулируют эндокринную систему и обмен веществ!

ТАНЕЦ ЛЮБВИ
Танец — это то, что у тебя внутри.
Оно или есть, или его нет.
Если ты способна любить — этого достаточно, остальное придет само. Техника — это то, что прилагается, но и ее нужно прилагать к чему-то. А если душа слабая, простая, как арифметическая задачка, какой танец она может создать?
Преподавать танец нельзя, это противоестественно. Те кто танцует, не хотят быть просто танцовщиками, они понимают, что танец — это лишь один из возможных способов стать самим собой. Самый простой способ: а ты можешь сказать, что уже нашла себя?
Но самолюбование и любовь к себе — это не одно и то же. Танцовщик, любующийся своим танцем — это клоун, лицедей, вечный страдалец.
Ты хочешь танцевать так, как танцую я.
Это безумие, потому что это невозможно.
Ты можешь танцевать только свой танец.
Любовь — это танец, самый красивый, самый завораживающий танец на свете. Настоящей любви не нужны слова, для нее важно присутствие. Если ты любишь, то знаешь, что такое физическая близость любимого человека. Ощущать, что он рядом, что он тут — несравненно больше, чем верить его красивым словам и пламенным клятвам.
Танец — это близость, а близость — это любовь.
Танец — это всегда двое.
И один не может быть сильнее или ценнее другого.
В танец нельзя вступить раньше, нежели того потребует музыка. И ты должна быть готовой к танцу, должна быть переполненной, чтобы танцевать.
Можешь, например, танцевать в ансамбле песни и пляски. А можешь быть настоящей танцовщицей — человеком, у которого душа танцует. Как сказал Ницше: «Я поверил бы только в то божество, которое умело бы танцевать!»
Ну, право, не о фуэте же он говорил!

ТАНЦЫ ПОЛЕЗНЫ БЕРЕМЕННЫМ
 Перуанские медики пришли к выводу, что беременным женщинам необходимо заниматься латиноамериканскими танцами. Так они не только лучше подготовятся к родам, но и гарантируют своему будущему ребенку богатырское здоровье.
Сальса и меренге — лучшие друзья будущей мамы. Во всяком случае, в этом уверен министр здравоохранения Перу. В этом году стартовала федеральная программа по обучению латиноамериканским танцам женщин, которые находятся на последних месяцах беременности.
Местные врачи говорят, что такие занятия дарят женщинам чувство свободы и спокойствия перед родами, но самое главное — помогают еще не родившемуся малышу развиваться без патологий. По мнению перуанских медиков, жаркие латиноамериканские ритмы обладают просто чудодейственными терапевтическими свойствами.

Магия Cosmo, август 2005